1) Όταν δε νιώθουμε παραγωγικοί σε αυτό που κάνουμε, συνήθως η κυριότερη αιτία είναι η έλλειψη ύπνου. Και η έλλειψη ύπνου προκύπτει από την υπερβολική ενασχόληση με κάτι, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το να είναι παραγωγικοί σημαίνει να είναι πολυάσχολοι. Fun fact: Ο Winston Churchill δεν έχανε ποτέ τον απογευματινό του ύπνο γιατί τον βοηθούσε να κάνει δύο φορές περισσότερα πράγματα σε μία μέρα.
2) Συγκεντρώσου σε αυτά που φέρνουν και τα μεγαλύτερα αποτελέσματα και μη χάνεις το χρόνο σου με κάποιο task που θα επιφέρει μικρό ή καθόλου αποτέλεσμα. Κοινώς, μάθε να λες όχι.
3) Μην είσαι τελειομανής. Η τελειομανία έχει ως αποτέλεσμα να σπαταλάς περισσότερο χρόνο σε κάτι απ’όσο είναι αναγκαίο. Επίσης, οι τελειομανείς άνθρωποι στην προσπάθειά τους να κάνουν και το παραμικρό πράγμα τέλεια, χάνουν το δάσος και κοιτάνε μόνο το δέντρο.
4) Είναι σημαντικό να κάνεις διαλείμματα από οτιδήποτε κάνεις και να περνάς λίγο χρόνο κάνοντας απολύτως τίποτα. Συχνά βρίσκουμε τις λύσεις που ψάχναμε για κάτι ακριβώς όταν σταματάμε να είμαστε τόσο δραστήριοι και απλά ηρεμούμε.
