pΥπάρχει μια συνεχόμενα αυξανόμενη τάση της κοινωνίας να ασκεί πίεση προς την κατεύθυνση του ‘’υγιεινού τρόπου’’ ζωής, ασχέτως άλλων πολλών σημαντικών παραγόντων. Χιλιάδες προϊόντα και σκευάσματα υπόσχονται εκείνο το detox που θα επαναφέρει το σώμα κοντά στο ‘’ιδανικό’’, και μάλιστα με ταχύτητες κοντά σε αυτές του φωτός, ενώ παράλληλα καλλιεργείται από την ποπ κουλτούρα το γυμναστήριο ή η γυμναστική γενικότερα, ως υποχρεωτική συνθήκη αποδοχής του εαυτού μας.p pΚανένας άνθρωπος δεν έχει ηθικό χρέος απέναντι στους υπολοίπους να γυμνάζεται, να είναι μέρος του ‘’υγιεινού’’ τρόπου ζωής, ειδικά έτσι όπως ελαφριά καθορίζεται από τους ινφλουένσερς του fitness και well being. Ο καθένας μας έχει την υποχρέωση να ζει όπως θέλει και να κατανοεί, αν εκείνος το επιθυμεί τι είναι σωστό για τον ίδιο, ενώ σε σχέση με την υγεία του οφείλει να συμβουλεύεται μόνο ειδικούς (γιατρούς).p pΠολλές πλατφόρμες, όπως το Instagram, μπορούν πραγματικά να αποθαρρύνουν παρά να ενισχύσουν την εμπιστοσύνη μας απέναντι στο σώμα μας. Τέλος, η γυμναστική, με τις πολλές μορφές της, είναι μια επιλογή που έχει πάρα πολλά οφέλη αν γίνεται συνειδητά και με το σωστό τρόπο. Δεν είναι μια συνθήκη που επιβάλλεται αλλά μια επιλογή τρόπου ζωής.p
